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    プロフィール日常チェック

    21 10月 2018

    プロフィール日常チェック

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    プロフィール

    きい

    心理カウンセラー

    1987年生まれ。福岡県出身。

    20代後半に心理学や心理療法と出会い、自分嫌いで暗く落ち込んでいた日々から脱却。役立った情報や考え方、自身の経験などを「生きやすくなる人が1人でも多く増えますように」と願って発信しています。

    【著書】

    >『しんどい心にさようなら』(Amazonへ)

    >『「私は自分が好き」と言うことから始めよう』(Amazonへ)

    きい

    kiitanuma

    回避癖で幸福や充実から逃げ回る (💡コメント欄に深掘りの参考)
「自分が生きたいように生きていい」は大前提
#とりかかれない #やり通せない
#回避 #回避性パーソナリティ#心理学
    【3つ】自分を大事にできる人がやっていること
#生きづらさ克服 #幸せの基本 
#心 #心理学 #人間関係
    【思春期の反抗期と生きづらさの関係】🌱
反抗期が「あった/なかった」だけで親子関係は語れません。ただ、“あったけどもつれた人”“なかったまま大人になった人”の中に、生きづらさを抱える人が多いのもまた事実です。
 
思春期——特に小学校高学年から、「自分と親は違う」と気づき始め、少しずつ“自分の考え”で生きていく土台が育っていきます😌

反抗とは ただの反発ではなく
 「私は私」 「私は、私が大切です」と
堂々と自分を名乗るためのプロセスでもあります。
 
🚩反抗したかどうかより大切なのは
「自分を生きる力」や「他者と社会と共存する力」が、どう育ったかということ。
 
典型的な4パターンをまとめました。あなたの「これから」を照らし合わせながら、“今から育てていける力”を見つめてみてください。
 
人生はいつからだって、自分の物語を育て直せます。
傷やつまずきから、心を深めることも、学ぶこともできます。
まずは、ここまでよく生きた。
ありがとうございます💫
 
#言葉 #心理学 #メンタル #メンタルケア #心
#人間関係 #成長 #反抗期 #自己理解
    生きづらさを感じる大人:アダルトチルドレンの例まとめ #生きづらさ #心理学 #人間関係
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