困ったときの心の相談窓口
心がつらい時、困った時、相談に乗ってくれる窓口をご紹介します。
各都道府県の精神保健福祉センター（こころの相談）
各都道府県に設置されており、電話相談や心に関する情報を発信しています。
検索エンジンで「（ご自身の地域） 精神福祉センター」や「（ご自身の地域） 心の相談」と検索してください。
働く人の悩みホットライン
日本産業カウンセラー協会の無料電話相談です。
詳しくはこちらのページをご覧ください。
有料（50分6200円）の対面相談もあります。
働く人の「こころの耳」
厚生労働省管轄下のサービス（メール・電話）です。
詳しくはこちらのページをご覧ください。
各地域の医療機関検索サイトはこちら。
チャイルドライン（18歳までの方）
18歳以下の方のための相談先（チャット・電話）です。
詳しくはこちらのページをご覧ください。
いのちの電話
全国にセンターがある電話相談活動です。
詳しくはこちらのページをご覧ください。
法テラス
法的トラブルでお困りの方のための相談サービスです。
詳しくはこちらのページをご覧ください。