定期会：【心の解説＆おはなし会 11月】

こんにちは＊きいです。

11月になりました○10月は季節の変わり目や気圧の変化で、体と心が不調だったという方多かったみたいです。

この頃はいかがお過ごしでしょうか？(´-｀*)

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「心のことを話せる場所、インスタに投稿している内容をもう少し解説できる場所が欲しい」と思ってスタートした“定期会”。だいたい毎月末に開催しております！（11月12月は早めの開催です）

今回のテーマは『心のディープなお話』。

このような内容をお話しする予定です。

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・長いネガティブ期間や統合失調症、適応障害、摂食障害を乗り越えた経験を踏まえて、改めて自分の過去歴から伝えます。

・家族関係やトラウマ（根っこ）とメンタル不調の現実（現れている枝葉）との関係

・どうしても引っ張られる過去がある人

・頭ではわかっているけど、自分大事にとか寄り添うとかできない！という人

・思い出すと怒りが湧いてくる、虚しくなる、恥ずかしくなるような過去があるという人

・自分が謎すぎるという人

・ファーストステップの「吐き出し」について多く話します

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★予定ですので内容の変更はご了承ください

今回の内容は、どう本当の自分と向き合っていいのかわからない、うつうつする毎日から抜け出したい、そのような人にまずどう関わったらいいのか知りたい、自己肯定（自己受容）高めたい、などの人に役立ちます。

●安心安全な場所がほしい

●生きやすくなるのに本当に使える心理学を知りたい

●変わりたいと思っている

●心や自分と向き合う時間がほしい

●自分も人も大切にできるようになりたい

●きいの話、心理の話が聞きたい

そんな方におすすめです🌱「心って何？」という基本かつ大切な話は毎回しています。

⭐️月イチ、心のヒントを得られる場所に◎

🔰初めての方、心やメンタルのことがよくわからない初心者さん大歓迎です。

ビギナーではない方も、その時々や成長した自分で受け取れることは変化します＊

心を緩めるのって、心を安定させていくのって“筋トレ”みたいなもので。続けていくとちゃんと変わっていきます＊

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私のことですが、まだまだ不安定な時とにかく安心安全な場所が欲しかった。わかってもらえる場所はとても有り難かった。ぜひゆるりとお気軽にお越しください＊

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【心の解説＆おはなし会 11月】

11月17日（日）14:30〜16:30

メインテーマ『心のディープな話』

心の解説 + テーマのおはなし + 質問回答を予定。きい単独の会です。

★2種類の参加方法ができました。

①会場参加+収録動画

4,000円（プラス税）

場所： 赤坂駅最寄り会場→お申し込みの方へ詳細をお伝えします

※グループワークはありませんが、隣の人と感想等をお話しいただく時間があります。話すことや人の言葉を聞くことで気づき/学びが深まると考えているためです。ご了承ください。

②動画参加+収録動画

3,500円（プラス税）

★当日リアルタイムで見られない方も収録動画をご覧いただけます◎

（中継での視聴はzoomというアプリにて。詳しくはこちら。）

スマートフォン、タブレット端末、パソコンなどから御視聴いただけます。パソコンがおすすめ。

→地方の方にもたくさんご参加いただいています✴️今まで東京に来られないから参加できなかった方、家から離れられないから参加できなかった方、同じ時間を共有できること楽しみにしています＊

★①②どちらの参加者へも収録動画をプレゼントします。復習にお役立てください。（3日〜5日後、ご案内のメールからネット上で見られるようになります。）

収録動画は特に視聴回数や期間の制限はなく、セミナーの全内容を視聴できます。

★お支払いは事前の銀行振込となります。

>>お申し込みはこちら<<

※お申し込みを終了しました。

一緒に良い時間にしましょう☺

★じっくり話を聞いて一緒に考えてほしいという方は個別カウンセリングをご検討ください。>こちら

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「きいさんはどうやって心理学勉強してきたんですか？」よく聞かれますが、答えは「色々なところからいいとこ取りしてます＊」です♪

自分が生きづらかったから、“ここが特に必要”というピックアップがじわじわ上手くなっていったんですね。お金と時間をかけて、ネットや本やセミナーから沢山吸収してます＊

この定期会はメインテーマを軸に、そんな私の学びや体験を共有します。

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*:.＊.:*:｡:前回レポート*:.＊.:*:｡

10代から50代の方まで、動画と合わせておよそ90名にご参加いただき

『自己否定』をメインテーマに開催しました。

様々なご事情がある中、ありがとうございます💐

・（自分にぴったりくる言葉があって）たった1つきいさんに肯定してもらっただけですごく嬉しいのだから、自分で自分を肯定すればすごく嬉しいはずだと思えたし、自己否定をずっとしてきてどれだけ自分を苦しめて来たのだろうとも思いました。今まで見てこなかった分、もっと自分を見つめ直します。

・投稿見て「ああ自分だけじゃないのか、めっちゃ共感」ってすごく嬉しかったのが9月末ぐらいでした。講演会ぜひ行ってみたいなあって思って行ってみたらホントに良かったです。タメになるお話を聞けて、たくさん共感して、悩みが共有できて、、、とても有意義でした。そしてなによりも「自分だけじゃない」と安心することができました。

・参加を続けてきて、モヤモヤから抜け出せたり、案外大丈夫かな？と思えています。以前の自分と比べると成長がわかります。ありがとうございます。

・ずっと1人で抱えてきました！自宅から楽な気持ちで参加させていただけるシステムは本当にありがたいです。

・本当に情報量たくさんで、今までも結構苦しくてカウンセリングや心理学の勉強をしてきたのですが、昨日のセミナーで一気に腑に落ちるポイントがたくさんありました。不安や怖さ、自己否定からなかなか抜け出せなかったんです。具体的でもありながら、押さえるべきポイントがしっかりしてて…繰り返し学びます。本当にありがとうございました。

★「セミナーって何？」「講演や講座に参加するのはじめて」という方向けに記事を書きました。よければご参考ください。>こちら